桑拿浴，英文称作Sauna，这一术语起源于芬兰语，其原始含义指向“无窗的小型木屋”，这种称谓或许与桑拿浴的早期形态有着密切的联系。据史料记载，早在两千年前，芬兰居民便已形成了使用桑拿浴的习惯。早期的桑拿设施，不仅缺乏窗户，甚至未设置烟囱，致使室内被浓烟熏染，因而当时被称为“烟桑拿”。

桑拿浴的原理是通过高温干燥环境促使人体迅速排出大量汗液，从而将皮肤内的有害物质随汗排出，进而促进新陈代谢，消灭表皮细菌，并增强血液循环。与冷水池配合使用，桑拿浴还能有效治疗某些关节疾病，并对由紧张疲劳导致的神经紧张和肌肉酸痛起到缓解作用。因其独特的健康益处，桑拿浴逐渐成为全球范围内广泛普及的休闲健身设施。

在科技发展的背景下，现代桑拿房采用电热炉进行加热，并不断向电热石添加水分以产生蒸汽，进而提升室内温度。桑拿浴室的内壁通常使用经过脱质和脱水的木板建造，以防止变形。桑拿设备主要包括电热炉、导热电石、防雾灯具、温度计、计时沙漏、木制控制器、水桶和水勺等。

随着社会的快速发展和生活节奏的加快，桑拿浴已经演变为一种高端的社交休闲活动。在各类酒店、休闲会所、美容养生馆、健身中心、私人俱乐部以及私人别墅中，桑拿设施已经成为bukehuoque的基础建设之一。